Sanat Evim

Vücudumuz İçin Kahve

tkk

Kimimiz belki tadını sevdiğimizden, kimimiz güne enerjik başlamak istediğimizden, kimimizse bizi rahatlatmasını istediğimiz için günde en az bir fincan kahve içiyoruz.
Peki kahve hakkında neler biliyoruz?
Bir fincan kahve içtikten sonra vücudumuzda neler değişiyor?
10 dakika sonra: Kalp atışları hızlanıyor.
20 dakika sonra: Daha az yorgun hissetmeye başlıyorsunuz.
Yarım saat sonra: Daha fazla adrenalin salgılıyorsunuz.
40 dakika sonra: Serotonin seviyesi yükseliyor.
4 saat sonra: Hareket etmeseniz de vücut yağları yakmaya başlıyor.
İşte bu yüzden birçoğumuz için kahve bağımlılık haline gelmiştir diyebiliriz. Hem metabolizmayı hızlandırdığı için hem de mutluluk hormonu salgılanmasına yardımcı olduğu için kahveyi hayatımızdan eksik etmemekte fayda var. 🙂

admin

Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir